バングラデシュ

現在、バングラデシュへの旅を計画中。
期間は今年の１１月下旬から１２月下旬まで。
バングラデシュ行ったことないからすごいドキドキしている！
できるならミャンマーにも行きたいな！
東南アジアは物価が安いから凄い良い！
今回も航空券込みで１０万以内の旅を計画しとるもん！
エジプトも航空券は割高やけど物価が高いからどうしようか悩んだけど、
やっぱり今回は東南アジアで攻めます。
東南アジアでビジネスをやってみたいし一石二鳥。
もしビジネスできたら海外に頻繁に行くようになるし航空券安いのは
凄い助かるね！
今回なんで２２日FIXでサーチャージ込みでなんと32000やったし！
しかも奇跡の名古屋発！
これは行くしかないでしょ！
問題は、どんなビジネスをやるか。
やってみたいのが日本の商品をバングラデシュで売ってみるということ。
バングラデシュで売れる日本商品は何があるんかな。
もっとバングラデシュ情報を探さないと！
今現地で生活している人のブログや、バックパッカーやっとる人の情報
は凄い貴重だからちょっと調べてみよう！
他にやることあるけど夢中になっちゃうぜ！

いつも友人から言われるのだが、『どうしてヨーロッパに行かないの？』
とよく聞かれる。
もちろんヨーロッパの建物や文化等には凄い魅力を感じるのだが、やはりもっと大人に
なってからの方が楽しめるかなと。

どうしても東南アジアはヨーロッパに比べ危険なことに遭遇する確率も多いし
若いうちに行っておいた方が何かと良いと思うのであります。

阿部真央さんが太った原因とは？

私の大好きな阿部真央さん。
特に代表曲『ロンリー』は私の大好きな曲の一つでもあります。
昔ながらのファンの私ですが、最近異変に気づきます。
『あれ？阿部真央さん、太ったんじゃない？』
以前よりも太った感は否めません。
そこで大きなお世話ではありますが、阿部真央さんが太った原因
を自分なりに予想してみたいと思います。



↑
2013年3月6日リリース
阿部真央　9th single「最後の私」

＜考えられる太った原因＞
１：暴飲暴食（ストレスからくるものか...)

２：食事を抜く（労働スタイルが不規則ですからね芸能人の方々は...)

３：週一回の運動してない（週一回だけでも運動すると違うらしいですよ。
　　　　　　　　　　　　　ただライブとか阿部真央さんはやってるからこれは当てはまらないか？）

４：忙しすぎの睡眠不足（睡眠不足は食欲を刺激するホルモンを増加させ、満腹信号であるホルモンを　　　　　　　　　　　　減少させます）


おそらく全てに当てはまるんやないかな（汗）
一度有名になってしまうと上のような原因は十二分に考えられますよね。

健康的な生活を送ってほしいものです。

タグ：阿部真央　新曲 阿部真央　太った 阿部真央

読書感想文 お金持ちはお札の向きが揃っている

お金持ちはお札の向きが揃っている／中谷彰宏

<概要＞
お金についての考え方を学ばせる本


学んだこと

・お金に関して重要なこと＝①知識のコントロール　②感情のコントロール

これら２つがコントロールされればいい。

お金をたくさん稼ぐ一つの方法　知恵で稼ぐ。これが一番稼げる。ただ今の自分は
この考え方に共感はできるが、ではその知恵を稼ぐために投資をしていかといえばまだまだ
できてないのでこれから本やセミナーに積極的に参加すべし！！

・健康運と金銭運は連動しているので健康にも気を使わなければならない。
どの成功者の方も言われている。健康のためにサプリは飲んでいるが運動ができていない。
なぜ運動ができていない？→運動のひとつとしてバスケをやりたいと思ってるが練習できる日が平日の
水曜日ということもあり運動ができていない。
他の運動は（マラソン）たまにやるが本当にたまにやる程度。続かない。
土日に運動できるような仕組み化が必要だ。

・節約は少しネガティブなイメージを私は抱いていたが、実は楽しいものである。
節約の本質とは、不要なものに使っているお金を削り、財布を閉めるものではなく必要なものに使うこと。

・高い安いを決めるのは使う側であって売る側ではない。
・モノを購入する際、値段をみて買うのではなく、自分に合うかを優先順位に考える。
この考え方はワイキューブ安田さんの考え方に似ている。
・ファーストクラスを利用するのは価値がある。
同じ飛行機内にエコノミー、ビジネス、ファーストクラスがある。
クラスを変えたからといって、トランジットタイムが変わるわけではない。
ファーストクラスは余裕がある人しか乗らない。この余裕があるからファーストクラスの人は『どこからいらしたんですか』『こんど食事でもいかがですか』というような会話が生まれる。だからファーストクラスに乗ったほうがいい。出会いがあるから。出会いに投資をしなさい。
・お金を目的にしない。その先のモノをしっかり考えること。お金を目的にした段階でお金はよらなくなる。

・お金＝友達　友達を目的にするのはダメ？その先の幸せな未来を考える。


子供にお金を残してはいけない。お金があるならそのお金を知恵に変えて残してあげる。

安い＝そこから得ているものが大きい。

•親が健康ならその子供は豊かになる。

ヨガの聖地 リシケシュ

久しぶりにPCの中に保存されていた旅について書かれた日記を発見！！

↓以下詳細
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今はヨガの聖地リシュケシュにいます！

そして毎日ヨガ三昧♪

今日は久しぶりの休日なのでやっちゃいました。

ガンジス河でバタフライならぬ、、、、



『ガンジス河でRAFTING！！！』


河くだりです。こんな神聖な河でやっちゃいました。

日本人のYさんと行ったんですが、めっちゃ面白かった☆

こんなに暑いのに河入ると逆に冷たすぎて、

今まだ身震いしちゃってます。。。



さてヨガのお話。

一日のスケジュールはこうです。

①4：30～起床

②5：00～6：00　瞑想

③6：30～7：30　ヨガ

④8：00～830　朝ご飯

⑤12：00　　　　昼食

⑥15：30～16：15　レクチャー

⑦17：00～18：00　ヨガ

⑧18：30～19：30　瞑想

⑨20：00　　　　　　夕食



う～ん。。なんて規則的なんだ！！！！！

ヨガももちろん難しいけど、なんといっても瞑想が難しい。。。

理想は頭ん中を無にするんだって。

わかっちゃいるけど、、、、

あーんなことやこーんなこと考えっちゃったりして。。。

またがんばって無になろうと

がんばる。

とても難しい。。。

俺にマスターできるのだろうか。

誰か瞑想の仕方わかる人いませんか？

ヨガはとても気持ちが良いです。

終わると頭ん中がスッキリします☆

あと7日間ほどここにいそうです。